大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球控球教学视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球控球教学视频的解答,让我们一起看看吧。
总结起来有两个原因吧:
1.先天因素,使得男女生在力量方面差异较大,雄性激素分泌使得男生肌肉生长发达,而雌性激素分泌使得女性肌肉生长细腻,男性骨骼密度也高于女性。拍球时男生手指力量更强,对球的控制力也比女生要好。同时男性手掌更加厚实宽大,也有利于对球的掌控。
2.传统文化因素,在运动这方面,不仅限于篮球运动,可以说一直以来对女性都不够重视,男女生的教育方式也很不同,绝大部分家庭对女生的教育观都是乖乖女,应该学习一些画画,古筝一类偏静止的爱好,很少会去在体育方面给女孩子下功夫。包括现在的路人王经常会让一些女生上场被“秀”,大家根深蒂固的想法就是女生一定打不过男生。环境的不同使得男生比女生天生就有着好的环境和资源。各城市的野球场都被男生霸占着,有想法的女生也没有练习场所。
那么真的有那么大差距么?本人有幸曾和女队球员打过几场斗牛,发现野球场的“明星”要想赢职业女队员挺难的,单就运球来说并没有想象中那么大的差距,女球员运球,变相都很厉害,所以我个人觉得同等级篮球中男女生差距主要还是身体素质力量的差距,如果女生也有男生的打球环境,也会出很多控球大师的。
男生控球比女生好,一是力量大,运球讲究的是力的相互作用,你给球的力量越大,球回弹的速度越快,控球的速度自然也就快了。
二是手臂长,一般男生的手臂都长过女生的手臂,一寸长一寸强,手臂长控球距离更短,速度越快。
三是手掌大,在球的大小固定的情况下,手掌越大。球越不容易脱离手的控制,运球节奏就更好。
多练双手交换运球、胯下运球、转身运球等配合性的运球练习。手感的练习是自己在练习中琢磨出来并切身感受得出来的,这个别人无法教你,要你自己体会才行!
为了保护球不被掉或者被断,你应该压低重心,轻弯腰脚半蹲,尽量用身子保护球,一手运球一手横在身前挡住别人!运球时看着别人的眼睛,别人有动作时你会感觉得出来的,这时你马上用手或者身子挡住别人就可以了!
尽量还是多练习吧
控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。 控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。 一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。 鲍勃·库西曾说:“如果字典里有组织后卫这一词条,那它的解释一定是——约翰-斯托克顿。”控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的,而是利用精准快速的传球,制造队友的得分机会为首要的任务;当组织后卫在攻击时,以运球技术突破对手的防守阵营,在防守时则需要以精准的判断抄截对手的球,阻挡对手的进攻,几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的,在战术运用上总是称PG( point guard,组织后卫 ) 为1号球员。
篮球控球后卫的作用是串联整个球队。
控球后卫顾名思义就是把篮球控制在自己手中,是整个球队的灵魂,是球队进攻的发起者和组织者。作为一个控球后卫需具有优异控球能力和敏锐的视野,需要具有良好的投射能力。
优秀的控球后卫如CBA联赛的郭艾伦,NBA联赛的纳什,基德等都是非常优秀的代表人物。
手指是控球中很重要的一部分,它对你的运球速率,线路都会有影响,平时要多训练。手指运球可以在防守紧逼或倒地的时候,让你更加从容运球过人,而且幅度小,重心低,手掌运球幅度过大,很难撑握球的方向,所以一般都是选择手指运球
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